Sự giao thoa giữa kiến thức chuyên môn và sức khỏe chính là “chìa khóa” để thế hệ trẻ vươn mình trong kỷ nguyên số. Vào ngày 24/10/2025, HINU – đơn vị tiên phong trong lĩnh vực Dinh dưỡng ứng dụng tại Việt Nam đã chính thức kết hợp cùng Trường Đại học Công Thương TP.HCM (HUIT) tổ chức chương trình “Tư vấn Tâm lý – Sức khỏe Sinh viên”. Sự kiện thu hút hơn 400 sinh viên, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong sứ mệnh lan tỏa giá trị “Dinh dưỡng đúng” của HINU đến với cộng đồng tri thức trẻ.
Chương trình không chỉ là một buổi chia sẻ thông thường mà còn là một diễn đàn mở, cung cấp những kiến thức thiết thực về hai chủ đề hot đối với sinh viên: định hướng nghề nghiệp và sức khỏe dinh dưỡng.
Tầm nhìn chiến lược của HINU trong việc chăm sóc sức khỏe thế hệ tương lai
Tại HINU, chúng tôi tin rằng dinh dưỡng không chỉ là câu chuyện của những bữa ăn, mà là nền tảng sinh học quyết định hiệu suất làm việc và khả năng tư duy. Với mạng lưới networking hơn 60 y bác sĩ dinh dưỡng trải dài khắp Việt Nam, HINU không ngừng nỗ lực ứng dụng các nghiên cứu dinh dưỡng khoa học thành những giải pháp thực tiễn.
Sự kiện tại HUIT không chỉ là một buổi talkshow chia sẻ đơn thuần. Đó là nơi HINU hiện thực hóa cam kết đồng hành cùng thế hệ sinh viên, giúp các bạn nhận thức rõ: Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất phải được xây dựng từ những thói quen đúng đắn ngay trên ghế nhà trường.
BS. Trương Công Hậu: Kiến tạo sự nghiệp dựa trên tư duy thực chiến
Một sinh viên giỏi lý thuyết là chưa đủ để thuyết phục nhà tuyển dụng trong bối cảnh thị trường lao động biến động năm 2026. Bác sĩ Trương Công Hậu – Founder của HINU, người có kinh nghiệm dày dặn trong vận hành hệ sinh thái y tế, đã mang đến những góc nhìn sắc bén về quản trị nhân sự và phát triển bản thân, chuẩn bị cho sự nghiệp tương lai.
Doanh nghiệp cần gì ở ứng viên Gen Z?
BS. Hậu nhấn mạnh rằng, tại HINU hay bất kỳ doanh nghiệp y tế hay dinh dưỡng nào, thái độ chủ động và khả năng thích nghi là yếu tố tiên quyết. Thay vì chỉ trình bày bằng cấp, ứng viên cần chứng minh được “giá trị chuyển đổi” tức là cách họ áp dụng kiến thức để giải quyết các vấn đề thực tế của khách hàng.
Xây dựng CV “không thể từ chối”
Theo BS. Hậu, một bộ hồ sơ ấn tượng là kết quả của quá trình tích lũy bền bỉ. Các bạn sinh viên cần tận dụng tối đa thời gian tại trường để:
- Tham gia các dự án nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao.
- Rèn luyện kỹ năng mềm và networking (kết nối mối quan hệ) thông qua các hoạt động cộng đồng như chương trình của HINU.
- Xây dựng tư duy ứng tuyển chủ động, thay vì chờ đợi cơ hội.
“Giải mã dinh dưỡng” cùng BS. Võ Thị Tố Uyên: Khi ăn đúng là một bộ môn khoa học
Sức khỏe sinh viên hiện nay đang đối mặt với nhiều rủi ro từ thực phẩm siêu chế biến và lối sống thức khuya để làm việc và học bài. Bác sĩ Võ Thị Tố Uyên – hiện đang phụ trách Chuyên môn tại HINU đã đưa ra những phân tích sâu sắc dựa trên y học chứng cứ để “định nghĩa lại” bức tranh dinh dưỡng ăn uống cho người trẻ Việt Nam hiện tại.
Sai lầm trong chế độ ăn uống của sinh viên
Dựa trên các tài liệu nghiên cứu về chuyển hóa, BS. Uyên chỉ ra rằng việc bỏ bữa sáng và lạm dụng caffeine quá mức (trên 400mg/ngày) không chỉ gây stress cho hệ thần kinh mà còn làm suy giảm khả năng tập trung hơn là sự tập trung mà cà phê mang lại. Nhiều bạn sinh viên có thói quen ăn đồ ăn nhanh như gà rán, cá viên chiên và các thực phẩm chiên ngập dầu dẫn đến tình trạng thiếu hụt vi chất nghiêm trọng, điều mà đội ngũ bác sĩ tại HINU thường xuyên cảnh báo trong các lộ trình tư vấn cá nhân hóa.
Công thức “Ăn đúng – Sống khỏe” dễ áp dụng
Trong buổi chia sẻ, Bác sĩ Tố Uyên đã chia sẻ khung dinh dưỡng ứng dụng chuẩn y khoa được HINU tối ưu hóa cho người bận rộn, bao gồm 3 thông điệp chính:
- Cân bằng đa lượng: Đảm bảo đủ Protein, Lipid và Carbohydrate phức hợp để duy trì năng lượng bền bỉ.
- Ưu tiên thực phẩm tự nhiên: Giảm thiểu đường tinh luyện và chất béo bão hòa.
- Lựa chọn thực phẩm đúng: Sử dụng nước lọc hoặc các loại trà thảo mộc có lợi thay vì nước ngọt có ga.
Phiên giao lưu: Giải đáp thực tế từ đội ngũ chuyên gia HINU
Hơn 400 sinh viên HUIT đã tạo nên một bầu không khí sôi nổi khi đặt ra những câu hỏi thực tế. Từ việc làm sao để quản lý cân nặng với ngân sách eo hẹp, đến cách cân bằng giữa làm việc và học tập mà không bị kiệt sức.
Đội ngũ HINU đã tận tình trả lời từng câu hỏi, không chỉ bằng lý thuyết mà bằng những con số và ví dụ lâm sàng thực tế. Điều này khẳng định triết lý của chúng tôi: Dinh dưỡng phải cá nhân hóa và sự nghiệp phải có chiến lược.
Cam kết của HINU với cộng đồng
Buổi chia sẻ của bác sĩ HINU tại HUIT đã khép lại, nhưng dư âm và những giá trị kiến thức để lại sẽ là hành trang quý giá cho các bạn sinh viên. Chúng tôi không chỉ bán giải pháp dinh dưỡng, chúng tôi kiến tạo nên lối sống khoa học và trách nhiệm.
Trong thời gian tới, HINU sẽ tiếp tục đẩy mạnh các dự án cộng đồng, ra mắt cuốn sách đầu tay và cung cấp thêm hàng nghìn bài viết giá trị trên website. Nếu bạn đang tìm kiếm một lộ trình dinh dưỡng chuẩn y khoa hoặc muốn tìm hiểu về các dự án của chúng tôi, hãy luôn theo dõi HINU.
Theo dõi hệ kênh chính thức của HINU, để cập nhật thông tin dinh dưỡng nhanh nhất:
- Dinh dưỡng doanh nghiệp: HINU – Giấc Mơ Dinh Dưỡng Việt
- Dinh dưỡng cá nhân: Bác sĩ dinh dưỡng HINU
- Đầu sách dinh dưỡng: Dinh Dưỡng Đúng – Nutrition Books
- Dịch vụ dinh dưỡng cá nhân: Gói tư vấn dinh dưỡng cá nhân
- Dịch vụ dinh dưỡng doanh nghiệp: Gói dịch vụ doanh nghiệp
