ĐẶT LỊCH
Kiến thức chuyên môn
10 nguyên tắc vàng của WHO về vệ sinh an toàn thực phẩm
1. Chọn thực phẩm an toàn. Chọn thực phẩm tươi. Rau, quả ăn sống phải được ngâm và rửa kỹ bằng nước sạch. Quả nên gọt vỏ trước khi ăn. Thực phẩm đông lạnh để tan đá, rồi làm đông đá lại là kém an toàn. 2. Nấu chín kỹ thức ăn. Nấu chín kỹ hoàn toàn thức ăn...
Cách tính calo cho người mới bắt đầu giảm cân
Khi giảm cân ăn bao nhiêu calo thì đúng khoa học? Đây chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều bạn khi mới bắt đầu hành trình giảm cân của mình. Các bạn nên hiểu rằng bức tranh giảm cân rất rộng lớn, không phải chỉ phụ thuộc vào calo. Nếu cứ bám vào calo chính là làm cho việc...
Thịt đỏ nuôi khối u ở bệnh nhân ung thư?
Bệnh nhân ung thư không nên sử dụng thịt đỏ nhiều làm gia tăng sự phát triển của khối u và làm bệnh tiến triển nặng hơn. Quan điểm này rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư, dưới góc nhìn y học liệu nó có đúng hay không? Thịt đỏ là thịt gì? Theo định nghĩa của Hội phòng...
Phương pháp giảm cân 16/8 có hiệu quả không?
Bạn có thể cảm thấy bối rối trước quá nhiều phương pháp giảm cân hiện nay. Bài viết sau có thể gợi ý cho bạn phương pháp giảm cân 16/8, đây là phương pháp khá dễ thực hiện, thời gian linh động, từ đó khiến bạn có thể duy trì để giảm cân. Vậy giảm cân 16/8 có hiệu quả...